歳相応

日曜日に体調を崩したので、ここのところストレッチと筋トレをお休みしてた。
体重も計らずにいたんだけど、筋トレと体重計測を今日から再開。

何キロ増えたか怯えていると、順調に減っていて嬉しい。



減ったのも嬉しかったけど、ついに「体年齢」が実年齢と一致したのがかなり嬉しかった。
今の体組成計にした時は実年齢の1.5倍強あった、減量そのものをスタートした頃は50歳くらいだったかもしれない。



それでも、見た目は十二分にオッサンなのだが ('A`)
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